ミイラ 痩身は 名古屋 のエステティックサロン アライブ

果物をたくさん食べましょ🎵

ふこんにちは。福岡です。
今週は温かい日が続いていますね。
今日もALIVEは元気に営業しております
(*`･ω･)ゞ
当日予約も可能ですので、お気軽にお電話お待ちしております
((∩´︶`∩))

今回は果物についてブログを書こうと思い色々調べてたら、、、
果物ってとっても面白い！奥が深かったです。

果物のイメージは皆様どの様なイメージを持たれてますか？？👀

・贅沢品
・皮剝きが面倒
・値段が高い
・買う時に重い
・甘いから太りそう

皆様、色々なイメージがあると思います。

しかし！痩身・美容から言うと

果物をどんどん食べてください！！

果物にはミネラルが沢山含まれており、しかも低カロリーなんですよ。

お菓子を食べるなら、代わりにぜひ果物を食べて頂きたいです。

果物の栄養価はやはり季節物の方が高いので、是非、今が旬の果物を食べて頂きたいです。
(๑⃙⃘♥‿♥๑⃙⃘)

 

本日はりんごをご紹介したいと思います。

 

 

りんごのポリフェノールには強い抗酸化作用があり、活性酸素から肌や体を守ってくれます。

角質や皮膚のダメージを防ぐ作用があり、また、肌を若く保つエラスチンやコラーゲンを豊富に含んでいます。

 

りんごの皮ってむくの面倒。。。

 

と思われると思いますが、実は皮にも美容に有効なミネラルや成分が含まれていますので、是非！！皮を向かずに召し上がって欲しいです。

 

りんごの皮に含まれる栄養成分

 

・プロシアニジン

りんごに特に多く含まれ、強い抗酸化作用があり、アンチエイジング、コレステロールや中性脂肪の低下、アレルギーの改善、美白作用、育毛作用があります。

 

・エピカテキン

抗酸化作用が強く、活性酸素の除去、血管を若返らせる作用があります。りんごに含まれるカテキンはお茶に含まれるカテキンより威力があります。

 

・アントシアニン

メタボに効果があります。

 

 

☆果物は空腹時に食べて下さい☆

 

果物は空腹時に単独で食べる事が大切です。

果物は人間の体で最も消化しやすい食べ物で、空腹時に食べるとおよそ30分程で消化され、エネルギーに変化します。

食後のデザートととして召し上がった場合、果物がすぐに消化されず、体内で発酵→ガスを発生させたり、果物の栄養が有効に身体に取り込まれるのを妨げてしまいます。

 

朝食として果物を召し上がり、それでもお腹が空いてる場合は30分後にパンやご飯を召し上がる事が理想的な摂取方法になります。

 

身体の外側からも内側からも健康で美しくなりましょう°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°

 

 

 

 

 

リンパデトックス体験

おはようございます。福岡です。

段々寒くなってきましたが、皆様お風邪など引かれてないでしょうか？？
この時期、ボディは寒くて辛い時期になってきましたよね💦
でも、そんな冬だからこそ、、、、
是非やって頂きたいのが

リンパデトックス

です！！💡💡💡💡💡

温かくなるマットの上に寝そべって、排泄をより促すためにリンパマッサージをして

45分間うつ伏せ
15分間仰向け

で寝て頂き、たっぷり汗をかいて頂きます。
((∩´︶`∩))

しかし！！！

この45分間がなかなかの曲者で、暖かくて寝てしまうのですが、途中で暑くて目が覚めます（笑）
目が冷めてからは、自分の流れ落ちる汗の感触で寝付けないです💦

途中、途中でお水を飲んで頂くのですが

『１杯じゃ足りない！！涙』

って位、汗をかきますので、喉が乾いたら、再度お水を飲んで頂きたいです。

お気軽にお声を掛けて下さいね

(^▽^)o

(冬でも熱中症になりますので、熱中症予防にもなります。)

 

私は未だかつてこんなに汗をかいた事がない！って位、汗をかきました。

 

・・・

体験終了後

・・・

身体が凄く軽くなり、すっごい爽快感がありました
(^▽^)o
自分の身体じゃないみたい！
(๐◊๐”)/

自慢じゃないのですが、物凄く背中の張りと腰痛持ちなのですが、
張りがなくなりスッキリ°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°しました。

身体も冷えやすくて、寒がりだったのですが、施術後は薄着で洗濯物干してましたよ～（笑）

 

因みに。。。。

トイレに30分おきに行ってました。

トイレに行ったら必ずお水飲んで下さいね💡

 

今、私達が汗をかいたり排尿したりして出ていく水分は

なんと！！！！

 

１ヶ月前に摂取したお水なんです！！！！

 

お水を飲んでどんどん古いお水を外に排出しないとですよ！！！

 

身体もぽかぽか、スッキリしますし、寒い季節だからこそ、リンパデトックスオススメです

((∩´︶`∩))((∩´︶`∩))((∩´︶`∩))

 

 

忘年会シーズンですね

おはようございます。福岡です。

アライブ本日も元気に営業しております

（*｀・ω・*）ゞ

 

忘年会シーズンが到来してアルコールを呑む機会増えますよね。

アルコールがお肌に与える影響について

アルコールを飲み過ぎるとお肌にどの様な影響があるのか。また対策をお話したいと思います。

 

１. 細胞の脱水症状

アルコールを分解するには多くの水分が必要になります。アルコールは水分を含んでますが水分としてカウントされません。

身体はアルコールを分解するために足りない水分をお肌の水分から補おうとします。

その結果肌の細胞が脱水した状態になってしまいます。

お肌が脱水した状態だと毒素を排出できずに

 

肌荒れ

しわ

シミ

くすみ

 

の原因になってしまいます。

 

２.飲酒後は美容に悪い行動をしてしまいがちになる。

酔って帰宅し、ついついメイクオフを適当に済ませてしまいがちになったり、そのままベッドでねてしまったり！(1番お肌に良くないです💦)

メイクオフせずに入眠すると１晩でお肌が３歳、年をとると言われています。メイクの油分でお肌を酸化させ、ターンオーバーを狂わせたり、ニキビやくすみの原因となり、結果お肌を老化させてしまいます(・_・;

対処法として

⒈適度に飲む

何事にも適度が大切です。この適度を守る事により、『赤ワインのポリフェノールがアンチエイジングに良い』などなど。アルコールを美肌の為の味方にする事が出来ます。

 

２.水分補給する

アルコールを飲む事で１番お肌に良くないことが脱水症状を引き起こす事です。アルコールを飲みながらも、しっかりとお水を飲む事で細胞から水分を補う事を防いでくれます。また、帰宅後もしっかり水分補給をしましょう♪

水分補給に効果的なココナッツウォーターを飲むのもオススメですʕ•̫͡•ʔ♬✧

 

３.飲んでもいつも通りのケアをする様に心掛ける

例え飲んだとしても、普段通りのケアをすればお肌の状態はかなり変わってきます。飲み過ぎた事を理由にお肌のケアをサボらずに『せめて洗顔だけでもする』『拭き取りタイプのシートでせめてメイクだけでもオフする』様に心掛けましょう。

 

忘年会シーズンで飲む事が多くなるからこそ、大切なお肌の為にアルコールと上手く付き合って行きましょうね（*｀・ω・*）ゞ

 

☆アルコールを飲む時のファストザイムを飲むタイミングについて☆

 

ファストザイムを飲酒前に飲む事でアルコールを分解されやすくするのでお出かけ前に１杯飲みます。

帰宅後に余裕があればもう１杯飲めば、次の日アルコールが身体に残らない様にするのに効果的ですよ

ヽ(｡･ω･｡)ﾉ

 

年間生産数が限られているのと、アライブの店頭販売分も残り少ないので、ご購入を考えてるお客様は早めの購入をオススメしてます♥️

 

 

 

リンパデトックス

こんばんは。福岡です。今日はとても寒い１日でしたね💦💦

皆様風邪など引かない様に気を付けて下さい

（*｀・ω・*）ゞ

 

本日ご来店頂いたお客様からお花を頂きました

(●´ω`●)

ポインセチアはクリスマスカラーで素敵ですね💕

お店にお花があると気持ちが和らぎますね

❤(｡☌ᴗ☌｡)

 

本日はリンパデトックスのお話をしたいと思います。

リンパマッサージで毒素をリンパに流して、温かいマットで保温して汗をかいて頂いてデトックスしていくのですが、アライブで使用してるマットは寝てるだけでリンパ節をパカッと開いてくれると言う優秀なマットなんです💡

それをより流れやすくする為にマッサージをしていくのですが、お客様皆様心地良さそうにマットに寝そべっていますので、そんなお客様を見ながらマッサージしてると何とも幸せな気持ちになってきます。

(●´ω`●)

綺麗になるお手伝いが出来る幸せを感じます。

 

ミイラ痩身の前にこのリンパデトックスをして頂くと、より効果があがりますので、早く結果が欲しいお客様には、

 

リンパデトックス

↓

ミイラ痩身

 

の組み合わせがオススメですʕ•̫͡•ʔ♬✧

 

皆様どんどん綺麗になって行きましょう～

(๑⃙⃘♥‿♥๑⃙⃘)

寒くなってきましたね～

こんばんは。福岡です。

段々寒さも厳しくなってしましたね。お店の裏で洗濯物を干すのも厳しくなって来ました💦💦

お店の裏の枯葉の山で猫ちゃんが日向ぼっこしてるのを発見しました(●´ω`●)

暖かそうで可愛いですね～🐱🐱🐱

 

昨日マローナ体験をして、今日起きる時に持病の腰痛がなかったんですよ。いつも痛くて起きるのに暫く時間がかかるのですが、それが当たり前になっていたので『痛くない』事に違和感を感じるほどでしたよ💡

身体のメンテナンスにもいいので、是非体験して欲しいです（*｀・ω・*）ゞ

 

 

本日 Sara cell 入荷しました！！

数に限りがあるのと、在庫状況により入荷に3週間掛かる事がありますので

『イベント前に使いたい』

『今使ってる分がそろそろなくなりそう』

などなど。。年末に向かいご購入を考えられている方

 

早い者勝ちですよ～～！！