ミイラ 痩身は 名古屋 のエステティックサロン アライブ

そもそものお話

こんばんは。福岡です。

アライブ本日は19時までの営業となっております。

 

 

そもそものお話なのですが、、、、

そもそもの、、、、

 

『ダイエットってなんだろう？？？』

 

ってお話をさせて頂きたいと思います。

 

皆様は『ダイエット』って聞くとどんな事を連想しますか？？

 

運動して痩せる事？

食事制限して痩せる事？

とにかく痩せる事！！！

 

って感じではないでしょうか？？

 

 

 

『ダイエット』

ダイエットの正しい解釈については、語源を正しく理解する必要があります。

 

ダイエットの語源は

ギリシャ語の『dieta(生活様式、生き方)』とする説が有力です。

また英語の『die(死ぬ)＋eat(食べる)』の造語という説もあります。

この二つの言葉から、『diet』とは『日常の食べ方』という意味の転じた言葉だと理解出来ます。

 

そこから『代謝異常』『消化器内臓疾患』『肥満』

などに対する『食事療法』『治療法』と言った意味を持つ言葉になりました。

(元々はダイエットとは医療用語だったんですね)

 

そうなると、、、

つまり

『ダイエット』の本来の意味は

『健康や美容を保持するために食事の量や種類を制限する事』

であって、運動で減量する事ではないのです。

 

 

じゃあ、どうやって痩せればいいの！？

ってお話になると思うのですが、

 

『バランスのいい食事をとる事』

 

★運動して痩せても、運動止めたらリバウンドします。

★食事量の制限をしても、止めたらリバウンドします。

 

それは、カロリーオーバーの食事をしているからです。

 

最初は体重が増えるから不安になるかもしれませんが、バランスのいい食事を摂れば、身体の中から健康になり、代謝も上がり、痩せやすい身体になる事が出来ます。

 

アライブでは食事制限や食事指導をする痩身は行ってません。

ただ言う事は『バランスのいい食事をとる事』

 

 

貴女は

『ただ痩せればいい』

ですか？？

 

違いますよね？

 

『綺麗に痩せたい』

ですよね💡💡💡

 

綺麗で美しい身体とボディラインを目指して、お手伝いさせて頂きます✨

✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!