ミイラ 痩身は 名古屋 のエステティックサロン アライブ

お水の大切さ

皆様、純粋にお水だけだと、1日にどれ位飲まれてますか？

水分で考えるとお茶やコーヒー、味噌汁なども含まれますが、それ以外に『純粋にお水だけ』

となると、あまり飲んでない方も見えると思います。

最近は美容の為やダイエットの為にお水が見直されてきました。

1日に1.5L〜2Lは飲むのが理想です。

 

お水は身体の生命維持の為にも必要な物なのですが、水分量が少なくても、普段の生活の中ではさほど影響があるものでは無いです。

 

しかし、水分が不足すると血液がドロドロの状態になってしまう為、血栓症や脳梗塞のリスクがある為、やはり、お水は大切な物です。

その観点からお話をさせて頂くと、生命維持に必要な分しかお水を摂取してない場合、特に変化があっても命に別状がない部分のお水の供給が後回しにされてしまう。と言う事になります。

 

髪がパサパサしていても、お肌がガサガサシワシワになってしまっても、命には別状が無いですよね？？

しかし、美容の点から見ると、パサパサ髪もガサガサシワシワお肌も決していいものではありません。

 

その為、1日1.5L〜2Lのお水を飲む必要があるのです。

 

そして、私達のおしっこは、なんと1ヶ月前に飲んだお水なんですよ💦

吸収され、体の中を血液やリンパ液などに姿を変えて利用され、お役目を終えて排出されるのに、それだけの時間が掛かります。

お水を飲む事で老廃物や不要な物を出すサイクルを早めていきます。

 

また、お水を飲む事で、新陳代謝を上げることができます。

 

ダイエット面から見ても飲む大切さがあります。

 

 

しかし、毎日ミネラルウォーターを水素水を。。と思っても、コストを考えるとなかなか大変だと思います。

日本の水道水は世界的にも安全で美味しいお水ですが、

水道水が美味しい地域でしたら、水道水で十分だと思います。

しかし、水道水を飲料として利用する事に抵抗がある方や、味が苦手な方もみえると思います。

 

アライブではマジカル還元水をオススメしております。

500mlのペットボトルに水道水とこのマジカル還元水を入れて振るだけで、水素水が手軽に作ることができます。

半年程使用できます。

 

私もちょっと前まで忙しく、水を1日に1L程しか摂取できなかった時期がありました。

その時に実感したのが

 

便が硬いもしくはベタベタしてる

肌荒れ、にきび

キモチ顔がくすんで見える

など。

その時にやっぱり、お水を飲まないとだめだと実感できました。

 

健康にもそうですが、美容の点からも是非お水は飲んで頂きたいです

✋(◉ ω ◉｀)