BEST OF MISS公式サポーター
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朝晩、寒い日も増えてきましたね。
これから冬に近づいていきますが、ダイエットは冬が最適なのですよ💡
冬場は体を温める為に、代謝が上がります。
ダイエットではまず、代謝を上げて脂肪を燃焼させる事が大切です。
苦労し何か運動をして、代謝を上げて、痩せるよりも、自然と代謝が上がった状態を利用した方が、体の負担もありませんし、
運動をやめてしまったらもとに戻る事もありません。
エステサロンでは、痩身の場合、どうしても洋服を脱ぐ事が多いので、寒いから💦💦💦と冬場、足が遠のいてしまう事もあると思います。
しかし、来年の春になってから、夏までに痩せたい!と思っても、冬場に付いてしまったお肉を落とすのは、なかなか大変だったりします。
夏に泣くか笑うかは、冬で決まります
(>_<)