ミイラ 痩身は 名古屋 のエステティックサロン アライブ

2月に入りました

1月があっと言う間に過ぎ、きょから2月です💡

今年の冬は名古屋も雪☃が多いですね💦

事故に合われない様に皆様気を付けてくださいね★

名古屋は今日の夜からまた雪☃マークが付いてます！

昨日の皆既月食は皆様見られましたか？

私は、うっすら雲がかかっていたので、

『言われてみると削れてる？？』

程度でしたので、残念でした(´；ω；｀)

 

 

さて、健美痩が始まって2週間が経ちました！

ご予約のお客様で賑わっています😊😊😊😊😊

ので、、なかなかブログがアップ出来ない状態でした。

 

最近は筋トレでダイエットや健康を維持する事に注目が集まっています💡

本屋さんのダイエットや健康コーナーに行くと、沢山の筋トレ関連の本が並んでいます💡

筋トレはダイエット以外にも、この先健康に暮らしていくためには欠かせない要素になってきます。

筋肉を維持する事で、

心身の衰えを予防する事ができます。

 

私は元々介護職をしていたのですが、

現在70代のお方よりも

80代後半、90代の方の方が元気な方が多かったですね。

そこで感じたのは、

若い時にどれだけ身体を使い生活をしてきていたか。

の違いを感じました。

 

元気な90代の方は、

働き盛りの時期に農作業をされていたり、歩いて生活をしてる事が多かったです。

つまりは筋肉や基礎体力が現代の働き盛りの方よりも高かったのだと思います。

日々の小さな積み重ねが年月を得て、高齢者になった時の身体の差になって出ているのだと思います。

 

私達は日々の生活の中で、車や公共機関を利用しての移動。

様々な家電製品により家事が楽になり、

筋肉を多く使用して生活が営めない状況になっています。

 

 

明治時代の農村地帯では80代のおばあさんが米俵を担いで歩いていた。

 

と話を聞いた時に、私はびっくりしました。

 

日々の生活で、現代そんな事はありえない状況ですよね💦

 

ですので、現代人は、運動をする時間を自ら作り出さないといけない状況になっています。

 

健康に日々をこの先も営んで行きたいのなら、尚更ですね💡😀

 

しかし、本格的なジムに通う時間がない。

ガッチリ筋肉はつけたくない。

 

女性は特にその様に思われる方も多く見えます💡

 

女性らしい曲線美を目指しながら、スッキリとしたボディメイクをしていく事が出来るのが、

健美痩です😊

 

太ももを中心に鍛えていくことで、痩身していく事を目的としております★

 

ご予約の方、お待ち致しております❤

※スタッフが個別についてトレーニングしますので、電話予約の方が空き時間の把握もしやすいと思いますので、お電話でのご予約をオススメ致します😀

コマが埋まり次第、ご希望のご予約がおとりできなくなる可能性がありますので、ご興味がありましたら、お電話頂ければご対応致します😉

 

 

 

健美痩始動開始❤

昨日のお客様、健美痩+ミイラ痩身のご契約ありがとうございます❤

 

筋トレだけよりも、ミイラ痩身だけよりも

この組み合わせがベスト！と言う事を、しっかりご理解して頂いてのご契約でとても嬉しく思います❤

 

私達も筋トレの研修を受けましたが、結構な負荷なので、次の日筋肉痛になりました💦www

 

ムキムキになりたくないけど、筋トレして、女性らしいしなやかなボディを手にいれたい！って方にオススメです♪

皆様のお越しをお待ち致しております❤

ジム始動開始！！！❤

こんにちは。アライブです。

お正月も終わり、これから2月に掛けて寒さが厳しくなる季節ですね💦

 

しかし！夏までに痩せたいなら、今からが勝負ですよ😐😐😐😐

 

アライブでは、より効果を得るため、より美しく痩身出来る為に、

ジム『健美痩』をメニューに取り入れました❤

痩せたいけど、本格的なジムに通ってムキムキになりたくない。

部分的に鍛えるだけでいい。

 

と言う方にオススメです❤

 

私も元々長年の運動がたたり、ちょっと筋トレしただけで、ムッキムキになってしまうのですが

(´；ω；｀)

けど、お尻のヒップアップだけはしたい！！

と言う、ワガママスタッフの為、この『健美痩』はかなりオススメです✨✨

女性として、残すべき所は残し、引き締めたい部分は引き締める！

が可能なジムなのです😊

 

当社代表伊藤社長が実践！

先生は本当に痩せられました❤

168cmで現在53kgです！！！😳

お腹を触らせて頂くと、ぺっちゃんこですwww

私は162cm現在47kgなのですが、6cm身長差があるのに、あまり体重差が無く、むしろ私よりお腹、ぺっちゃんこでした💦

因みに53kgでも筋肉の方が脂肪より重いため、53かなり引き締まり、細いです💡

見た目細くなりたいのなら、筋肉を着けて引き締めるのが1番の近道かも。

背中のラインが美しかったので。激写。 

まずは太ももをしっかり鍛える事で全身の代謝が上がり、痩せる事が出来ます💡

ジムのお客様第一号の方です💡

お客様はまず、スクワットをして頂き、しっかり太ももを鍛えていきます💡

スクワットも正しい姿勢で行う事が大切で、

そうではない姿勢で行うと筋肉に効かず、膝を痛めたりする可能性がある為、

まずはこの姿勢をしっかり身体に覚えさせていきます☆

そして、機械にのり筋トレ！！

負荷を掛けていくので、翌日の筋肉痛は免れませんが💦💦💦効果はかなりあります！

 

『健美痩』

お試しのご予約はアライブ野並店までお電話を下さい☆

当日の持ち物

動きやすい服装。

(機械を使用するのでピッタリ目に密着するような物が好ましいです💡写真の伊藤社長の様な服装)

スニーカー(レンタルもあります💡22.5cm〜25cm）

 

ご予約お待ちしております( ^ω^ )

ジムの準備が進んでます

こんにちは。アライブ野並店です。

今日も一段と寒いですね💦

 

アライブではジムを取り入れる為に、年末からバタバタしてました。

昨日は搬入〜組み立て完成まで。

8時間掛かりましたよ(^_^;)

 

ガッツリ鍛えたい方にも、ゆる〜く通いたい方にもどちらにも対応出来る機械ですね💡

 

ジムのご予約も続々と入ってきてますよ☆

 

パーソナルジムのコースはスタッフがマンツーマンで付きますので、お時間が埋まり次第、その日のご予約がお取り出来なくなります💦

ご予約はお早めに！！

 

 

HIFU

新年明けてからHIFUをご希望されるお客様がたくさんみえてます💡

アライブのHIFUはボディに特化した機器を使用してますので、

しっかり脂肪細胞にアプローチし、老廃物と一緒に外へ排出させていきます😊

 

HIFUの良いところは、引き締め効果もありますので、綺麗に痩せていくことができます。